秋季排毒10大妙招

概要：9、适当补充一些维生素如维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。10、吃东西不要太快多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。上一页 [1] [2] [3]

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　　9、适当补充一些维生素

　　如维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。

　　10、吃东西不要太快

　　多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。

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