概要：功效： 疏风解表，清利头目。用法： 分早晚温热服食。【贯众蛋】配方： 贯众10克，鸡蛋1个。制法： 将贯众与鸡蛋同放锅中，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。功效： 清热解毒。用法： 每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。3.暑湿感冒临床表现身热，微恶风寒，汗少，肢体酸重疼痛，头昏重胀痛，鼻流浊涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数。【绿豆粥】配方： 绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。制法： 绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。功效： 清热解暑。用法： 可作早晚餐食用。【苦瓜莲肉汤】配方： 苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。制法： 将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。功效： 清暑解毒，利湿和中。用法： 饮汤食肉。【香薷扁豆汤】配方： 香社lo克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。制法： 将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。功效
很实用的各种感冒食疗偏方,标签：健康食品,十大健康食品,http://www.laixuea.com功效： 疏风解表，清利头目。
用法： 分早晚温热服食。
【贯众蛋】
配方： 贯众10克，鸡蛋1个。
制法： 将贯众与鸡蛋同放锅中，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。
功效： 清热解毒。
用法： 每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。
3.暑湿感冒
临床表现身热，微恶风寒，汗少，肢体酸重疼痛，头昏重胀痛，鼻流浊涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数。
【绿豆粥】
配方： 绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。
制法： 绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。
功效： 清热解暑。
用法： 可作早晚餐食用。
【苦瓜莲肉汤】
配方： 苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。
制法： 将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。
功效： 清暑解毒，利湿和中。
用法： 饮汤食肉。
【香薷扁豆汤】
配方： 香社lo克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。
制法： 将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。
功效： 清暑祛湿解表。
用法： 每日1次，不拘时频频饮之。连服3～5日。