概要：如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。原因7：打鼾身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。提醒：打鼾的人别用硬枕头这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。上一页 [1] [2]
女性夏季疲劳的七个因素,标签：健康食品,十大健康食品,http://www.laixuea.com如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
原因7：打鼾
身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。
提醒：打鼾的人别用硬枕头
这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
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