概要:时视线不要回到左侧,而是移动至下一行从右到左,到了左端之后,往下再从左到右,到右端之后,再往下从右到左,让视线在阅读材料时呈“3”状游动。 由于它节约了眼睛的来回运动,每动一次都没有落空,也就大大节约了阅读时间,提高了阅读速度。 人们在这样训练的时候可能会很不习惯,做起来也不方便,由于这样打破了传统,又打破了文字从左到右排列 意思和从左到右展开的格局。因此有一个适应过程,多练习就可以适应了,习惯都是渐渐养成的。 一旦养成了习惯之后,这种阅读并不会损害理解力,而且还能够帮助人们更加集中注意力,进一步理解和加深记忆。 4.推断训练 人们的大脑具有压缩和选择信息的巨大功能,这也正是人类吸收信息的特点所在。虽然我们在读文章时没有从头到尾通读,但是可以找到重点,做出判断,以获得有用的信息。 所谓的推断就是快速地从文章中找到关键词、语意群和主要意图,了解文章的大意和中心思想,这种推断阅读可以极大地压缩文字数量,加快对文章的理解。 平时可以用一些报纸和阅读材料进行训
全脑速读第三节:全脑速读训练,标签:速读的方法,全脑速读,http://www.laixuea.com时视线不要回到左侧,而是移动至下一行从右到左,到了左端之后,往下再从左到右,到右端之后,再往下从
右到左,让视线在阅读材料时呈“3”状游动。
由于它节约了眼睛的来回运动,每动一次都没有落空,也就大大节约了阅读时间,提高了阅读速度。
人们在这样训练的时候可能会很不习惯,做起来也不方便,由于这样打破了传统,又打破了文字从左到右排列
意思和从左到右展开的格局。因此有一个适应过程,多练习就可以适应了,习惯都是渐渐养成的。
一旦养成了习惯之后,这种阅读并不会损害理解力,而且还能够帮助人们更加集中注意力,进一步理解和加深记忆。
4.推断训练
人们的大脑具有压缩和选择信息的巨大功能,这也正是人类吸收信息的特点所在。虽然我们在读文章时没
有从头到尾通读,但是可以找到重点,做出判断,以获得有用的信息。
所谓的推断就是快速地从文章中找到关键词、语意群和主要意图,了解文章的大意和中心思想,这种推断
阅读可以极大地压缩文字数量,加快对文章的理解。
平时可以用一些报纸和阅读材料进行训练,经过一定的训练,对获取文章中的重要信息形成了一定的能力,就
可以运用到实战中去,这种阅读适用于读文学作品或某些有特定要求的文章。
5.程序训练
按照一定的固定程序来进行阅读训练,形成良好的阅读习惯,这样展开阅读会收到事半功倍的效果。
前面我们说过大脑具有对信息选择吸收的特征,在处理这些信息时,我们的大脑同样有相应严格的程序。
大脑能否采用简单有效的方法,对获得的资讯重新编码是速读的关键所在,固定程序阅读方法,正好符合
这一特点。固定程序阅读内容按如下步骤进行:
·文章或书的题目;
·文章或书的作者;
·出版者与出版时间;
·文章或书的主要内容;
·文章或书反映的重要事实;
·写作特点或者具有争议之处;
·新的思想以及启示等。
怎样在阅读时实施以上七步?
首先,牢记以上各步的具体步骤与要求。可以把它们先写在纸上。
第二,对照以上每一条,从阅读材料中把有关的资讯接收下来,有的放矢,效果比较明显。放在阅读位置
的前面,对照施行,直到完全掌握为止。
第三,筛选阅读过的内容,选择七个步骤中提出的要求资讯,对重要的内容加以重点阅读,无关紧要的可
以一带而过。
第四,在阅读的过程中始终坚持分析与对比。在阅读的同时加以思考,我们可从中获得什么样的知识,获
得什么样的启发。
第五,在完成阅读之后,参照阅读程序,具体落实是否完成了任务,通过一系列的分析、对比、研究,让
我们比较容易地把握全书的主要内容。
第六,良好的固定程序阅读习惯,可以极大地提高我们的阅读能力,在遇到比较艰深的内容时,也可以顺
利阅读和理解。在阅读过程中,应当尽量避免回读。在必须回读的时候,可以在完成之后再进行。
6.理解训练
这里的理解指的是速读理解,既要理解又要求有速度,因此,就有了一定的难度。平时理解知识停下来细
嚼慢咽,有时甚至反刍,但理解上去的同时,速度也要上去,这就不是一件容易的事情。但是世上无难事,只