概要：卡特勒的研究还表明高潮的发生就没有和某人发生性行为重要。亲密行为和情感联系可能是使性产生积极作用的最重要的两个因素。作为一名精神病医生，我看到许多人把性作为伤害、生气或者失望的表达方式。卡特勒博士的研究表明这是一种事与愿违的行为。你越这样，结果对你来说就越糟糕。适当的性行为才是大脑保持青春的关键。16.充满激情的活动没有全身心投入，你做不了伟大的工作。当人们在学习和创造中成长时，他们都会全力以赴，投入比127%还多的精力在工作中。愉悦自己或者你愉悦世界。还记得，当你是个孩子时，你喜欢干什么，就把所有精力放在那上面。这是你通向天才，通向天赋的途径。达芬奇，爱迪生，爱因斯坦和毕加索都热爱活动热爱探索。17.意识的循环你的意识在一天中时强时弱。大部分情况，它的周期都是90分钟，每三十分钟就达到它的低潮。观察你自己来认识这种周期。如果你学会了认识并追踪你的精神状态，你可以在你的思维“最清醒”的时候，把精力集中在最重要的思维活动上。为了对一个问题有一种创造性的领悟，从反向去思考。这种工作要在当
22条方法优化大脑的方法,标签：脑力训练,脑力测试,http://www.laixuea.com卡特勒的研究还表明高潮的发生就没有和某人发生性行为重要。亲密行为和情感联系可能是使性产生积极作用的最重要的两个因素。作为一名精神病医生，我看到许多人把性作为伤害、生气或者失望的表达方式。卡特勒博士的研究表明这是一种事与愿违的行为。你越这样，结果对你来说就越糟糕。适当的性行为才是大脑保持青春的关键。
16.充满激情的活动
没有全身心投入，你做不了伟大的工作。当人们在学习和创造中成长时，他们都会全力以赴，投入比127%还多的精力在工作中。愉悦自己或者你愉悦世界。还记得，当你是个孩子时，你喜欢干什么，就把所有精力放在那上面。这是你通向天才，通向天赋的途径。达芬奇，爱迪生，爱因斯坦和毕加索都热爱活动热爱探索。
17.意识的循环
你的意识在一天中时强时弱。大部分情况，它的周期都是90分钟，每三十分钟就达到它的低潮。观察你自己来认识这种周期。如果你学会了认识并追踪你的精神状态，你可以在你的思维“最清醒”的时候，把精力集中在最重要的思维活动上。为了对一个问题有一种创造性的领悟，从反向去思考。这种工作要在当你处于昏昏欲睡的状态，当你的意识和思维都在下降时去做。
18.学习一些新事物
这一项可能是显然成立的。是的，当我们让大脑去学习一些新事物时，就是在开发大脑巨大潜力。也许你有一个关于工作与休闲的特定论题想研究。这很不错。
去研究它吧。如果你的脑中现在没有一个主题，就每天学一个新单词。主动词汇与智力有着强大的联系。当你的词汇表中有了新单词后，大脑就可以用新的方式思考两种思想之间的更细微的差别。让你的大脑不断学习吧。这是让你的大脑重新充满能量的最好方式。
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