概要：做法：1、热锅热油，炒香葱姜，放入处理好的鱼骨头煎至两面金黄；2、然后倒入足够量的开水和鱼鳞煮沸转中火。熬二十分钟，到汤色奶白。3、放入豆腐，小火再炖十分钟，关火，撒入白胡椒和盐调味，出锅放入香菜即可。核桃肉煲牛月展汤材料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。做法：1、核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。2、牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净。3、核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净。4、把适量水烧滚，放入所有材料，慢火煲3个半小时，放盐调味。菱角素肉汤材料：香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克、盐1匙、味素1匙做法：1、将香菇泡水泡软。2、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。3、将菱角、香菇入锅中，加入素高汤，煮开后转小火煮熟。4、再加入调味料、素火腿，煮上2分钟后，洒上香菜即可。莲子素肚汤材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150公克、枸杞100公克、盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙做法：上一页 [1] [2] [3] 下一页
十款防秋燥食谱推荐,标签：健康食品,十大健康食品,http://www.laixuea.com做法：
1、热锅热油，炒香葱姜，放入处理好的鱼骨头煎至两面金黄；
2、然后倒入足够量的开水和鱼鳞煮沸转中火。熬二十分钟，到汤色奶白。
3、放入豆腐，小火再炖十分钟，关火，撒入白胡椒和盐调味，出锅放入香菜即可。
核桃肉煲牛月展汤
材料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。
做法：
1、核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。
2、牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净。
3、核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净。
4、把适量水烧滚，放入所有材料，慢火煲3个半小时，放盐调味。
菱角素肉汤
材料：香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克、盐1匙、味素1匙
做法：
1、将香菇泡水泡软。
2、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。
3、将菱角、香菇入锅中，加入素高汤，煮开后转小火煮熟。
4、再加入调味料、素火腿，煮上2分钟后，洒上香菜即可。
莲子素肚汤
材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150公克、枸杞100公克、盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙
做法：