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  • 12种瓜果助你夏日养生防疾病

    时间:10-14 10:12:13来源:http://www.laixuea.com 食品知识阅读:8669

    概要:西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。①夏天夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根,煎汤服用。②小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张,煎汤服。③热病伤津:西瓜汁适量,频频饮服。④高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克,煎汤代茶。甜瓜又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。②慢性阑尾炎:甜瓜子洗净晒干,炒黄研末,每次3-5克,每日2次。黄瓜黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘,凉。入小肠、胃经。功效清热解毒,利水。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。①暑疖、烫伤:鲜黄瓜洗净,

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      西瓜

      夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。

      ①夏天夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根,煎汤服用。

      ②小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张,煎汤服。

      ③热病伤津:西瓜汁适量,频频饮服。

      ④高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克,煎汤代茶。

      甜瓜

      又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。

      ①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。

      ②慢性阑尾炎:甜瓜子洗净晒干,炒黄研末,每次3-5克,每日2次。

      黄瓜

      黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘,凉。入小肠、胃经。功效清热解毒,利水。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。

      ①暑疖、烫伤:鲜黄瓜洗净,捣烂外敷患处即可。

      ②胸中烦热:鲜黄瓜去皮,切成薄片,放入碗中,加食醋、白糖适量,拌匀后稍等片刻,即可食用。

      香蕉

      皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。

      ①痈肿疖肿:香蕉皮30克、鲜蒲公英30克,捣烂外敷患处。

      ②大便干结:空腹吃香蕉1-2根,然后饮用淡盐水,有助润肠通便。

      ③高血压:香蕉皮30克、橘络5克,泡茶频服。

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