概要： 要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。心血管病食木耳，银耳强身又补脑。香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。生梨饭后消痰好, 苹果好吃营养好木耳抗癌素中荤, 黄瓜减肥有成效紫茄去风通肪络, 莲藕除烦解毒妙海带含碘消肿疖, 香菇存酶肿瘤消胡椒驱寒兼祛湿, 葱辣姜汤除感冒大蒜抑制肠胃炎, 菜花常吃癌症少鱼虾猪蹄补乳汁, 猪羊鱼肝明目好红葡萄酒降胆固醇, 绿豆解毒闻效高蜂蜜润肺又益寿, 葡萄悦色人不老[1] [2] 下一页
健康蔬菜水果食疗歌,标签：健康食品,十大健康食品,http://www.laixuea.com要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。
茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。
十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。
莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。
补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。
止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。
大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。
蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。
亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。
养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。
海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。
芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。
胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。
心血管病食木耳，银耳强身又补脑。
香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。
蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。
生梨饭后消痰好, 苹果好吃营养好
木耳抗癌素中荤, 黄瓜减肥有成效
紫茄去风通肪络, 莲藕除烦解毒妙
海带含碘消肿疖, 香菇存酶肿瘤消
胡椒驱寒兼祛湿, 葱辣姜汤除感冒
大蒜抑制肠胃炎, 菜花常吃癌症少
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪羊鱼肝明目好
红葡萄酒降胆固醇, 绿豆解毒闻效高
蜂蜜润肺又益寿, 葡萄悦色人不老