概要：大回报 这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。9洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次；再冷水重复做20次。大回报 如果你一天都使用电脑，眼睛一定会很累，不妨以此来改善眼部循环。10晚上回到家里，腰酸背痛得不行，赶快用一个纸杯盛满水冻成冰，再沿杯口剪下约10厘米，在痛处来回擦拭10分钟。大回报 可让你的痛楚及肿胀感减退消除。11每天晚上睡觉前，坚持先用牙线清理牙齿，再刷牙。大回报 有些藏在牙齿缝隙的食物残渣只有用牙线才能完全清除，用牙线可使你患牙龈病的概率降低85%。12浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的纱布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，躺下休息15分钟。大回报 可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。上一页 [1] [2]
让身体更健康12个小动作,标签：健康食品,十大健康食品,http://www.laixuea.com大回报 这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。
9
洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次；再冷水重复做20次。
大回报 如果你一天都使用电脑，眼睛一定会很累，不妨以此来改善眼部循环。
10
晚上回到家里，腰酸背痛得不行，赶快用一个纸杯盛满水冻成冰，再沿杯口剪下约10厘米，在痛处来回擦拭10分钟。
大回报 可让你的痛楚及肿胀感减退消除。
11
每天晚上睡觉前，坚持先用牙线清理牙齿，再刷牙。
大回报 有些藏在牙齿缝隙的食物残渣只有用牙线才能完全清除，用牙线可使你患牙龈病的概率降低85%。
12
浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的纱布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，躺下休息15分钟。
大回报 可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。
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