概要：尽量减少在阳光下的时间，出门时带伞不要阳光直射，如果现在已经有明显分节，那想恢复只能捂一个冬天才可以恢复，夏天是立马解决不了的！在夏天来说，即便是打了防晒如果不避免阳光的直接照射，也还是会晒黑的！
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