概要：柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有稍微的苦涩，汁水丰厚，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的接纳，而且可以和胃化滞，生津解渴。长寿食品——山楂山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰厚的黄酮类及大量的维生素，可以有效的阻拦自由基的生成，加大身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，加大消化功用的良药。维生素丸——大枣新的奇的大枣中含有丰厚的维生素，特别是大量的维生素C，可以促进体内多余的胆固醇改动为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。上一页 [1] [2]
女人美肌必备水果,标签：美容知识大全,美容护肤小窍门,http://www.laixuea.com柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有稍微的苦涩，汁水丰厚，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的接纳，而且可以和胃化滞，生津解渴。
长寿食品——山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰厚的黄酮类及大量的维生素，可以有效的阻拦自由基的生成，加大身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，加大消化功用的良药。
维生素丸——大枣
新的奇的大枣中含有丰厚的维生素，特别是大量的维生素C，可以促进体内多余的胆固醇改动为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。
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