概要：写到下一步清单，就好像看到我建立时间管理系统的历史，从一开始使用palm系统的PDA利用上面的待办事项软体，也曾经用过可以和电脑同步的 Bonsai、Lifebalance，接着用到PC单机上面的outlook、mylifeorgarnized、planplus，到苹果电脑上面的 iGTD，这六年来，还真的花了不少时间及心思，就是要找出最合适的管理工具及方法，为了写这篇文章，我也趁机问了问自己：到底建立下一步行动的核心目的是什么？这个问题让我思考良久，整合我这六年来的经验，终于体验到这个核心就是“专注”。有了符合现实状况的下一步清单、任务清单，我们就无须担心有没有考虑到的事情，才能专注，而专注就是David Allen所说得Mind like water(心境如水)。今天我们提到的下一步清单，除了是六个流程的组织下面中一个资料库，也是我们六个检视高度中最基础的一个检视项目。但是何谓下一步行动呢？我的定义是“任何已经确定的、需要2分钟以上才能够解决掉的单一行动”
下一步行动清单,标签：时间管理方法,高效时间管理,http://www.laixuea.com写到下一步清单，就好像看到我建立时间管理系统的历史，从一开始使用palm系统的PDA利用上面的待办事项软体，也曾经用过可以和电脑同步的 Bonsai、Lifebalance，接着用到PC单机上面的outlook、mylifeorgarnized、planplus，到苹果电脑上面的 iGTD，这六年来，还真的花了不少时间及心思，就是要找出最合适的管理工具及方法，为了写这篇文章，我也趁机问了问自己：
到底建立下一步行动的核心目的是什么？
这个问题让我思考良久，整合我这六年来的经验，终于体验到这个核心就是“专注”。有了符合现实状况的下一步清单、任务清单，我们就无须担心有没有考虑到的事情，才能专注，而专注就是David Allen所说得Mind like water(心境如水)。
今天我们提到的下一步清单，除了是六个流程的组织下面中一个资料库，也是我们六个检视高度中最基础的一个检视项目。
但是何谓下一步行动呢？
我的定义是“任何已经确定的、需要2分钟以上才能够解决掉的单一行动”。
而所有的下一步行动，整合在一起就是下一步行动清单。当我们拥有完整的下一步清单，就可以让我们执行时，迅速找出要采取的行动，就像有一台现代的GPS，遇到路口时，可以立刻判定自己应该左转或右转。我们这堂课是下一步清单的简介，我们这就开始。
（1）完整的行动提示盘点
当我们的行动提示集中在一起，放在头脑以外的地方，就可以降低很多的压力。若是能长期做好加工及检视的习惯，盘点好对自己及他人的承诺，除了可以发挥整合的效益外，更是一个强而有力的好习惯。
也有网友提到，盘点行动提示是为了忘记，是为了放下，是为了去做重要而不紧急的事情。确实这才是时间管理的一部分，有时独自用餐，能跟自己相处，看看书，听听音乐，想想未来，除了降低压力，也能拓展我们的视野，这也是许多人做时间管理的目的。
但是要是我们不能做好收集、加工、组织、检视等等的流程，做好时间管理的基本功，这样的情境是缘木求鱼，过度理想化了。孔子说“己立立人，己达达人”，做好完整的行动提示盘点，增强时间管理能力，自然能有多出来的时间，这些时间如何运用，那就是个人的自由选择了。
（2）依照场合分类，批次处理
有许多人认为GTD的时间管理的精华之一在于场合（context）分类，场合的意思，就是不同的工具（电话、电脑）、情境（自己动手做、当面沟通、思考）。例如需要打电话的下一步行动，我们放在同一个清单中，就可以一次打好几个电话；又如整合需要在电脑上面处理的清单，一次处理好几个电脑上面的事情，这就叫做批次处理。
经过调查，我们最浪费时间的动作就在于“切换场合”，举例来说，如果我们要发五封emails，但是分散在一天之内五个不同的时间来进行，一定会比一次发五封信更加浪费时间，我们也分析一下为何如此？
一来，不用切换场合，很多动作就不用再重复做。以发emails为例，其动作包括：坐在电脑前、开启电子邮件、扫描新进信件、打开新邮件、思考如何写这封信，分纲要、写内容，检查错字，寄出信件等，这些动作如果批次处理，很多地方都能省下时间。
二来，我们在同一场合中，持续工作，常常都能越来越专注，甚至进入Mind like water(心境如水)的境界。例如活动前，需要打20通邀请社团成员参加活动的电话。若是我们花上1个小时，专心持续打电话，就会发现，一开始打电话时结结巴巴，词不达意，越打越多后，就会有一些固定的话术，打起电话时也越来越high，电话中的说杂事时间也减少了，