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  • 体育运动中的安全问题

    时间:10-14 10:20:45来源:http://www.laixuea.com 安全教育阅读:8787

    概要:体育运动中的安全问题1.对学生进行体检,是为了对学生的健康和安全负责学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到:① 不能弄虚作假。② 不隐瞒病史。2.什么情况下,学生不宜参加运动或剧烈的运动(1)对患有各种疾病的急性期学生,应当遵照医嘱服药和休息,停止参加体育活动。(2)患有先天性心脏病的学生,不能上体育课和参加体育竞赛,课外活动也要在体育老师指导下参加运动量不大的保健活动。(3)患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生,不能参加剧烈体育活动。(4)感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。(5)饭后不宜立即参加剧烈运动。3.为什么运动之前要做准备活动人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动,其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天

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    体育运动中的安全问题

    1.对学生进行体检,是为了对学生的健康和安全负责
      学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到:
      ① 不能弄虚作假。
      ② 不隐瞒病史。

      2.什么情况下,学生不宜参加运动或剧烈的运动
      (1)对患有各种疾病的急性期学生,应当遵照医嘱服药和休息,停止参加体育活动。
      (2)患有先天性心脏病的学生,不能上体育课和参加体育竞赛,课外活动也要在体育老师指导下参加运动量不大的保健活动。
      (3)患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生,不能参加剧烈体育活动。
      (4)感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。
      (5)饭后不宜立即参加剧烈运动。

      3.为什么运动之前要做准备活动
      人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动,其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。

      4、怎样正确使用体育器械
      (1)在进行单、双杠活动时,先要检查一下器械是否完好,是否会晃动,器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。
      (2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时,器械前要放起跳板,器械后要铺海绵垫,同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时,当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。
      (3)进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。
      (4)跳高、跳远时,必须严格按体育老师的技术指导,跳跃前必须掘松沙坑并耙平,防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高,要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包,防止落地时受伤。

      5.运动时发生伤害怎么办
      (1)扭伤的处理方法
      扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时,可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处,也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3~4小时做一次,每次5~8分钟。
      (2)挫伤的处理方法
      身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。
      (3)擦伤的处理方法
      擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。
      处理方法是先止血,由于血有自行凝结的能力,所以轻度擦伤时的渗出性出血,在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大,要立即送医院抢救,在送医院途中,要设法止血或减少出血量。
      在止血过程中,切切不能用脏毛巾、手绢等物擦洗伤处,以免细菌感染。
      (4)骨折的处理方法
      骨折是骨的损伤。
      正确的急救步骤是:首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物,然后把伤者放平,固定伤肢,保暖,在移动伤者时动作要缓慢轻柔。然后迅速送医院处理。切忌盲目翻动伤者的身体,以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。
      (5)鼻出血处理法
      鼻部受到外力打击,鼻内的血管破裂,可能发生相当严重的鼻出血。鼻出血的病人可暂时用口呼吸,同时头要向后仰,在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止,可用凡士林纱布卷塞人出血的鼻腔内。



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