怀孕吃什么好

概要：前三个月要吃叶酸，孕期不要吃桂圆，多吃些应季的水果，鱼肉蛋白多吃，一天最少一个鸡蛋最好是水煮的，鸡蛋沾芝麻酱吃最好，牛羊肉多吃

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前三个月要吃叶酸，孕期不要吃桂圆，多吃些应季的水果，鱼肉蛋白多吃，一天最少一个鸡蛋最好是水煮的，鸡蛋沾芝麻酱吃最好，牛羊肉多吃