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  • 学龄前儿童需要补铁

    时间:10-14 10:13:04来源:http://www.laixuea.com 育儿常识阅读:8486

    概要:专家表示,家长通常认为的吃蛋黄补铁,其实基本补不了铁,铁主要来源于动物中的肉、肝、血,植物中的深绿色蔬菜、水果等,应该适当地给孩子进行补充。“对于6个月以上的孩子可以把肉捣烂了喂养,还要定期到专科医院进行血红蛋白常规筛查。”专家还称,一般情况下孩子是不需要补钙的;饮食结构不合理会导致维生素A缺乏,导致抵抗力下降;煲的鱼汤,鱼肉比鱼汤更营养;吃水果无法代替蔬菜的摄入等。香蕉、苹果主要含碳水化合物,含维生素C少,因此营养价值较低,应吃橙、广柑等偏酸的水果;家长应常选瓜、根茎类给婴儿吃;红、绿深色蔬菜,含维生素及微量元素多,营养价值高于浅色蔬菜,尤其是深色绿蔬菜,含纤维素多,有利于咀嚼,减少便秘。心理障碍中多动症占首位昨日,在《儿童心理行为常见问题》的讲座中,儿童医院心理科梅其霞教授称,因心理障碍问题就诊的患儿比十年前翻了近20倍,行为、情绪问题占第一位,主要是多动症。除药物治疗等综合治疗外,梅教授建议患儿家长:要理解,不要打骂孩子;当孩子取得进步时,要表扬;给孩子安排一些户外活动,疏散其过多的精力;给孩子建立一

    学龄前儿童需要补铁,标签:育儿小常识,秋季育儿常识,http://www.laixuea.com

      专家表示,家长通常认为的吃蛋黄补铁,其实基本补不了铁,铁主要来源于动物中的肉、肝、血,植物中的深绿色蔬菜、水果等,应该适当地给孩子进行补充。“对于6个月以上的孩子可以把肉捣烂了喂养,还要定期到专科医院进行血红蛋白常规筛查。”

      专家还称,一般情况下孩子是不需要补钙的;饮食结构不合理会导致维生素A缺乏,导致抵抗力下降;煲的鱼汤,鱼肉比鱼汤更营养;吃水果无法代替蔬菜的摄入等。

      香蕉、苹果主要含碳水化合物,含维生素C少,因此营养价值较低,应吃橙、广柑等偏酸的水果;家长应常选瓜、根茎类给婴儿吃;红、绿深色蔬菜,含维生素及微量元素多,营养价值高于浅色蔬菜,尤其是深色绿蔬菜,含纤维素多,有利于咀嚼,减少便秘。

      心理障碍中多动症占首位

      昨日,在《儿童心理行为常见问题》的讲座中,儿童医院心理科梅其霞教授称,因心理障碍问题就诊的患儿比十年前翻了近20倍,行为、情绪问题占第一位,主要是多动症。除药物治疗等综合治疗外,梅教授建议患儿家长:要理解,不要打骂孩子;当孩子取得进步时,要表扬;给孩子安排一些户外活动,疏散其过多的精力;给孩子建立一个不会让他分散注意力的学习环境;使孩子养成规律生活的习惯;加强家庭与学校的联系。

      儿童不要过度接触网络、电视

      在《眼耳鼻口腔保健》的讲座中,专家介绍,学龄儿童近视率接近40%。专家由此提醒家长:保护孩子的眼睛,除了要求孩子每天定时做眼保健操,还应该想法纠正孩子阅读习惯,不要过度接触网络、电视等。



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