冬季宝宝吃什么蔬菜好？

概要：冬季气候干燥，给孩子应多补充水分和营养，下面给大家推荐几种适合宝宝冬季食用的蔬菜。一、红薯含有较高膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘。冬季食用，可补充身体所需热量。二、大白菜营养丰富，含蛋白质、多种维生素，可增强宝宝的免疫力。 三、胡萝卜富含胡萝卜素，保护宝宝免受病毒或细菌侵入，保护脾胃功能。四、白萝卜含多种营养素，有利于控制体重，增强机体的抗病能力。五、圆白菜富含多种营养成分，能提高人体免疫力，预防感冒。六、西兰花维生素C含量极高，有利于人的生长发育。

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冬季气候干燥，给孩子应多补充水分和营养，下面给大家推荐几种适合宝宝冬季食用的蔬菜。

一、红薯

含有较高膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘。冬季食用，可补充身体所需热量。

二、大白菜

营养丰富，含蛋白质、多种维生素，可增强宝宝的免疫力。

 三、胡萝卜

富含胡萝卜素，保护宝宝免受病毒或细菌侵入，保护脾胃功能。

四、白萝卜

含多种营养素，有利于控制体重，增强机体的抗病能力。

五、圆白菜

富含多种营养成分，能提高人体免疫力，预防感冒。

六、西兰花

维生素C含量极高，有利于人的生长发育。