概要:杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼...均含有丰富的铁质,这些都可以补血喔^^樱桃虽然娇小玲珑,铁质含量却是果中之冠葡萄,同样能养血固肾,强壮体质一定要搭配含VC丰富的食物,这样铁的吸收会更好!
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樱桃虽然娇小玲珑,铁质含量却是果中之冠
葡萄,同样能养血固肾,强壮体质
一定要搭配含VC丰富的食物,这样铁的吸收会更好!
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