孕妇睡觉可以开灯吗？

概要：有的妇女有开灯睡眠的不良习惯，这对人体不利，尤其对孕妇更不利。灯光对人体产生一种光压，长时间照射会引起神经功能失调，令人烦躁不安。 日光灯缺少红光波，且以每秒种50次的速度振动，当室内门窗紧闭时，与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室内的空气形成污染。 白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色，缺乏阳光中的紫外线，不符合人体的生理需要。 荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线，短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异，容易诱发畸胎或皮肤病。我国20世纪80年代的“环境质量与出生缺陷关系流行病学研究”结果表明：室内、外空气的污染，对早孕的胚胎有显著的相关性。 孕妇在睡觉前关灯的同时，应将窗户打开10—15分钟，让有害物质自然逸出窗外。 白天在各种灯光下工作的孕妇，应该特别注意去室外晒太阳。

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有的妇女有开灯睡眠的不良习惯，这对人体不利，尤其对孕妇更不利。

灯光对人体产生一种光压，长时间照射会引起神经功能失调，令人烦躁不安。

日光灯缺少红光波，且以每秒种50次的速度振动，当室内门窗紧闭时，与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室内的空气形成污染。

白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色，缺乏阳光中的紫外线，不符合人体的生理需要。

荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线，短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异，容易诱发畸胎或皮肤病。

我国20世纪80年代的“环境质量与出生缺陷关系流行病学研究”结果表明：室内、外空气的污染，对早孕的胚胎有显著的相关性。

孕妇在睡觉前关灯的同时，应将窗户打开10—15分钟，让有害物质自然逸出窗外。

白天在各种灯光下工作的孕妇，应该特别注意去室外晒太阳。