这样补钙会过量吗？

概要：钙是宝宝不可缺少 的矿物质。人体内大部分钙在骨骼和牙齿中，一岁内宝宝生长发育快，处于增长快和出牙期，均需保证足够的钙入量，不同月龄需钙量不同，半岁内，钙元素需要量是300毫克，6～12个月是400毫克，1岁以上是600毫克，4岁以上需要800毫克，同时需补充维生素D每日400国际单位，以促进钙元素吸收和利用，二者各司其职，不可相互替代。一岁内宝宝以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量，缺多少补多少。吃母乳的宝宝，每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素，母乳中钙磷比例适宜，容易被宝宝吸收利用，故一般不会有明显缺钙，但如果宝宝长得太快（每月身长长3～4公分）或长期腹泻吸收利用不好，也需注意补钙。市场上不同品牌的各种钙剂繁多，家长选择时最基本原则：○1.产品合格，有正规厂家和批准文号。○2.钙剂标明了钙元素的准确含量，以利于家长给宝宝喂服。○3.宝宝肯接受，吃的进，不影响吃奶和吃饭。

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钙是宝宝不可缺少 的矿物质。人体内大部分钙在骨骼和牙齿中，一岁内宝宝生长发育快，处于增长快和出牙期，均需保证足够的钙入量，不同月龄需钙量不同，半岁内，钙元素需要量是300毫克，6～12个月是400毫克，1岁以上是600毫克，4岁以上需要800毫克，同时需补充维生素D每日400国际单位，以促进钙元素吸收和利用，二者各司其职，不可相互替代。
一岁内宝宝以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量，缺多少补多少。
吃母乳的宝宝，每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素，母乳中钙磷比例适宜，容易被宝宝吸收利用，故一般不会有明显缺钙，但如果宝宝长得太快（每月身长长3～4公分）或长期腹泻吸收利用不好，也需注意补钙。
市场上不同品牌的各种钙剂繁多，家长选择时最基本原则：○1.产品合格，有正规厂家和批准文号。○2.钙剂标明了钙元素的准确含量，以利于家长给宝宝喂服。○3.宝宝肯接受，吃的进，不影响吃奶和吃饭。