减肥瘦身 列表

　明星们气质优雅时时美丽动人，殊不知这气质就从瘦身而来，所谓气质其实就是瘦加包装而已！平凡如我们吸取下经验，也可以好好长... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

想知道10分钟就能消除的妙招吗？现在就来为你介绍吧！什么是淋巴按摩？　什么是淋巴按摩　淋巴按摩最早作为一种医疗手段出现在... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

1. 赵薇：健身+游泳　赵薇最近登上了《时尚健康》杂志九月号封面，并为该杂志拍摄了一组风格美艳的大片。对于产后瘦身，赵薇坦言... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　拥有纤腰是每个女人的梦想，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　许多MM明明四肢纤细，却顶着个小肚子，更荣登“腹”婆宝座。这样的“杯具”当然不是你想要的。想要收小腹，只要掌握7个妙招，排... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　你想要瘦身根本就不用节食和狂运动。是不是很轻松呢？心动了的MM赶快来试试小编推荐给你的维生素减肥法吧。只要吃对维生素，1个... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　1、红薯　许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。　2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　女性朋友都知道在月经期间，由于受卵巢分泌的雌性激素影响，身体的很多部位都会出现相应的病痛反应，乳房也不例外。不少女性在... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　大多数现代女性以瘦为美，不少人想尽办法追求骨感。英国一些女性虽然不胖，却跑去实施胃束带手术，希望不节食、不锻炼即达到瘦... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

冬季美食一箩筐，怎么可能忍得住不大开吃戒。冬天不长膘，爱吃没烦恼。只要避开以下几大陷阱，让你打赢冬季减肥战！　陷阱　便... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　美这里，瘦那里，可是不要忘了脚！悄悄告诉你，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　迷人的胸部曲线每个女人都希望拥有，日常生活中，注意饮食，也能让胸部更坚挺丰满。山药便是一味不错的丰胸食材。不过，因为山... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　你知道吗，你的减肥成败与否和你的血型有很大的关系哦，不同血型的减肥者应该食用不同的减肥食物才能让减肥计划完美无缺。想知... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　进入了十二月，开始阴雨绵绵，尽管还未出现降雪，仍然不免透出几分刺骨的寒意。然而，一项反季节的健身项目却在寒冷的冬季中悄... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　吃烧烤后吃根香蕉　烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　张柏芝自打生了二儿子Quintus(谢振南)，便积极铺路复出。经过考虑后，她现已接拍黄百鸣导演的贺岁片《最强喜事》。据《香港周刊... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

路透纽约电称，美国芝加哥大学的一项小规模研究显示，节食者缺少睡眠不利减肥，这项研究日前发表在《内科医学年鉴》上。　这项研... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　爱美食，不爱运动，“懒人”要减肥，是不是在痴人说梦？广东省中医院大学城分院妇科主任肖静副主任医师以自身减肥经历指出，减... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　性感美女吴佩慈认为，坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。平时也要买护胸产品来使用，通常是好多种牌子... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　每天轻松走1万步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，健走瘦身必须每天坚持才有效。健走减肥的秘诀在于每天至少走1万... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

英国肥胖研究专家解答了一些有争议的肥胖问题。　多运动就能对抗肥胖吗?错。如果一个人强迫自己做多余的运动，那么他很快会饥饿... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　惰性 让脂肪趁机缠身　每当过完一个炎热的夏季，很多女士便以为可以松一口气，因为不用再穿那些贴身的时装，就可以不用那么拼... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　女性不涂指甲油上班会被认为失礼，在追求美的问题上，日本女性可谓无所不用其极。一些奇奇怪怪的减肥法也在那里流行开来。　N... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　就算你通过丰胸手术拥有一对完美的乳房，或者你得天独厚天生有傲人身材，但如果胸罩穿戴不当，还是会对胸部形态造成影响哟。正... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　水果醋与家用烹饪的醋完全是两个概念。水果醋可以将水果中的各种维生素、无机盐和其他微量元素较完整地保留下来，许多人认为水... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　今年冬天号称“千年极寒”，你若还是赖在办公室、空调车和家里“冬眠”，那可就大大地OUT了。冬季锻炼，提高抵抗力，才能抵御高... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　都知道冬季会变得爱吃，也会变得易胖。从入冬开始就开始防着了，但是怎么防着防着还是胖了。冬季减肥想要成功，靠的都是小细节... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。健康又减肥，快来试试吧... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

众所周知跑步有利于减肥，可是新的问题又来了，常常有人因为长期跑步而把腿跑粗。如何跑腿不会变粗，来看看瘦身教练怎么说的。 　... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　我们天天都在上厕所，可惜的是，很少有人关心过上厕所的姿势是否正确、是否养生。细细数来，上厕所其实有很多讲究，讲究得足以... [ 详细介绍 ] 日期：10-27

　进入最容易堆积脂肪的秋冬季节，很多减肥达人一定已经蠢蠢欲动了，无论是“懒人”的被动减肥法，还是运动减肥塑形法，找对适合... [ 详细介绍 ] 日期：10-27