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  • 豆腐和肉适合做成丸子吃吃吗?

    时间:10-14 10:12:37来源:http://www.laixuea.com 食品知识阅读:8748

    概要:豆腐肉丸子的制作材料:主料:豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)250克辅料:香菇(鲜)50克,油菜80克,鸡蛋50克调料:料酒10克,香油5克,淀粉(玉米)3克,鸡精2克,盐3克,胡椒粉1克做法: 1. 半盒豆腐挤干水分,半盒切成丁块状;2. 姜切成末;3. 小油菜氽烫后放盘底;4. 猪肉洗净放进绞肉机内绞碎加进姜末、蛋、淀粉、豆腐、盐、胡椒粉搅拌均匀;5. 捏成丸子,蒸约15分钟;6. 炒锅烧热后,高汤加1碗水煮豆腐与香菇,加调味料后勾芡,撒下辣椒丝,香油与肉丸子烩一会儿即可。豆腐肉丸子的制作要诀:丸子不要煮太久,因为之前已经蒸熟了,烩炒一下就起锅才会嫩嫩的。

    豆腐和肉适合做成丸子吃吃吗?,标签:健康食品,十大健康食品,http://www.laixuea.com

    豆腐肉丸子的制作材料:

    主料:豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)250克
    辅料:香菇(鲜)50克,油菜80克,鸡蛋50克
    调料:料酒10克,香油5克,淀粉(玉米)3克,鸡精2克,盐3克,胡椒粉1克

    做法: 

    1. 半盒豆腐挤干水分,半盒切成丁块状;
    2. 姜切成末;
    3. 小油菜氽烫后放盘底;
    4. 猪肉洗净放进绞肉机内绞碎加进姜末、蛋、淀粉、豆腐、盐、胡椒粉搅拌均匀;
    5. 捏成丸子,蒸约15分钟;
    6. 炒锅烧热后,高汤加1碗水煮豆腐与香菇,加调味料后勾芡,撒下辣椒丝,香油与肉丸子烩一会儿即可。

    豆腐肉丸子的制作要诀:丸子不要煮太久,因为之前已经蒸熟了,烩炒一下就起锅才会嫩嫩的。


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