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减肥瘦身 列表
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吃饭细嚼慢咽对减肥的八大好处： 一、益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。 二、益食谱较硬食... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
- 山药丰胸瘦身多吃也不胖
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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1.慢慢享受每一口食物：细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。2.不... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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想加速运动燃烧的脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉。 1. 柠檬水 加利福尼亚... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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很多MM上班时间狂吃零食，下班时间也不去健身房，更加不会节食，但是身材依然会保持很好，真不知道是用了什么妖精的办法……哎... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
- 向营养学家学习吃的艺术
营养学家怎么吃？恐怕是所有人都十分好奇的问题。同样的食物，到了他们手里，为什么就变得“活色生香”？最新一期美国《预防》... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
- 冬天六个不节食的减肥方法
冬天里看着美食却不能入口真的是一种折磨。要减肥，没有毅力的千万不能选择节食这条路，不容易还不利身体健康。看看不用节食的... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
- 小肚腩怎么减最有效？
1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
- 喝水可以减肥吗？
喝水有助于提高新陈代谢，有助于减肥。但依靠喝水减肥并不实际。 每天喝8杯水，有助于体内废物的排出和提高新陈代谢。早上起... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
- 红豆能减肥吗？
经常在很多减肥网站上看到网友都在问红豆能减肥吗？是的。这是一个最新的减肥方法，材料非常简单！下面减肥瘦身网便为您详细介... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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我3个月瘦了12斤要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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- 减肥遇到平台期，怎么克服和突破？跪求方法！
坚持一下我3个月瘦了12斤要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油 吃油是人发胖的原... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
- 谁能告诉我怎么减肥? 我男的,170 90公斤- -, 50分悬赏,!!!!
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- 哪里有卖白大夫牌去痘印霜？
淘宝 [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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去粉刺不是一天两天的事情。首先，要注意皮肤的清洁。长粉刺主要是因为油和脏东西没洗干净。然后，去粉刺的话当然是买面膜了。我... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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世界上没有胖女人，只有懒女人！要想减肥只能勤快！少吃脂肪（油），少食多餐（每天五顿饭的量不得超过三顿饭的量），每天吃完饭... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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电视上的广告我都不怎相信的 ，要真的减肥的话，应该多运动，早睡早起，晚上9点后就不要吃东西了 ，吃饭前可以喝杯水，这样吃饭是... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
- 西瓜是减肥还是增肥？
年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了1 你并不瘦 2 健康比形体更重要3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话A 先判断是否有消耗... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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当然慢跑 跳绳不减肥我3个月瘦了12斤要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油 吃油... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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1小时就可以了我3个月瘦了12斤要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油 吃油是人发... [ 详细介绍 ] 日期：10-14
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- 求一份一周的减肥食谱（素为主）
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- 暑假2月怎么减肥快！
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