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什么是健康零食:传统的思维中,零食作为一日三餐外的辅食,历来不受重视,甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食,对健康不利。... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养。然而,豆浆虽好,在7种情况下却不能随便喝。1、豆浆性质偏寒,消... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
苹果。最新研究发现,苹果能促进肺部功能,减少哮喘、气喘等症状。生吃、烤制、煮粥、做沙拉都非常好。 [ 详细介绍 ] 日期:10-14
人的皮肤产生皱纹的主要原因是,皮肤缺少水分,表面脂肪减少,皮肤弹性下降,也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多,饮... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
鱼眼虽然含有营养素,但营养素的含量不高,难以达到补眼作用。如果仅仅用吃鱼眼来补眼,是远远不够的。 对于儿童视力健康而言,叶... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
水果,新鲜蔬菜,有条件的话补充些胶原蛋白。★ 西红柿:去斑 ★ 草莓不可忽略的排毒水果,热量不高,而且核桃苗又含有维生素C。... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
配方:燕塘鲜水牛奶一包(200克)、鲜榨姜汁16克、白糖20克。首先,用的原料很重要,要用新鲜、营养丰富的水牛奶,姜撞奶只能在南... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
对用高汤烹制的菜肴,不必使用味精。因为高汤本身已具有鲜、香、清的特点,使用味精,会将本味掩盖,菜肴口味不伦不类。 对酸性... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
可以加入当归、沙参、干蘑菇、枸杞、等各种中药药材。在市场上都可以买到的!如过不喜欢中药的,可以像乡下人一样用土豆、山药、... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日,世界卫生组织公布了历时3年的研究结果,称吃烧烤等同吸烟的毒性... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
有机食品是一类真正源于自然、富营养、高品质的环保型安全食品。也称为生态食品,有机食品优于“绿色食品”,更优于无公害食品和... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
休闲食品 (leisure food)其实也是快速消费品的一类,是在人们闲暇、休息时所吃的食品。最贴切的解释是吃得玩的食品.主要分类有:... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
胡萝卜是好东西,几乎地球人都知道,可是如何“吃进肚子,化作营养”,就有很多人不太清楚了。生活中有一些关于吃胡萝卜的误区,... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有:肉类:以... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
简易蛋糕的做法详细介绍 菜系及功效:美味糕点 简易蛋糕的制作材料:主料:自发粉 190—200克 理想牌白砂糖 150克 特细白砂糖鸡蛋... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
绿豆先提前一晚用清水浸泡,这样利于煮开。然后加水煮,到绿豆开花后,捞起一半的绿豆,放一个汤匙下去煮剩下的绿豆,目的是把绿... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
广东肠粉的制作方法(生的) 原料: 水磨大米粉500克,玉米淀粉50克,生油20克,精盐10克,清水750克,沸水500克,生粉50克。 制... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
适量就好,过多有害的嫩肉粉,又称松肉粉,这是一种能使动物性原料软嫩滑润,同时又不损伤肌纤维弹性的佐助料,呈白色粉末状,为... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
具体方法:吃之前,取盆装适量清水漫过葡萄,倒入一大汤匙面粉,拌匀,将葡萄浸泡在面粉水里,用手抓着葡萄搅拌、摇晃1-2分钟,然... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
红茶磅蛋糕的做法详细介绍 菜系及功效:美味糕点 红茶磅蛋糕的制作材料:主料:1.奶油 145公克 2.低筋麵粉 145公克 奶粉 6公克 泡... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
将洗净茄子一剖二,切十字花(运刀不能用力,防止皮肉断裂),然后切成均6厘米长段块,用盐腌渍半小时去盐水,下油锅用文火煎成金黄... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
罗宋汤详细介绍 制作工艺 1. 将牛肉洗净,切成小块;2. 准备一个汤锅,放大半锅水,将牛肉冷水下锅,开大火煮沸;3. 改用小火,用... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
基本如下: 1、拌饭的配菜:炒肉末,炒土豆丝,炒素菜(胡萝卜,茭瓜,洋葱切丝一块炒的)拌菠菜,拌黄豆芽。 2、拌饭的调味料:... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
据国家特级厨师李桂华介绍,将鱼头在锅内稍炸一下,倒入开水加盖煮6~8分钟,待见汤变白后,加入盐、料酒以及生姜,煮10分钟左右,... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
包饺子的方法饺子制作:和面:温开水一杯,水里放些许盐,面粉里放鸡蛋一个。水要慢慢倒入盆中,筷子不停搅动,感觉没有干面粉,... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
罗宋汤材料: 1. 牛肉(可用牛腩,或牛尾) 2. 洋葱半个或一个切丝 3. 蕃茄3,4 个切片 4. 红萝卜2,3 根切滚刀块 5. 马铃薯3,4 个切滚... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
鲜虾菌菇奶油浓汤—是美好一餐的开始! 制作步骤: 材料:白蘑菇200克、大虾3只、洋葱80克、牛油或黄油40克、纯忌廉50毫升、面... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
主料:童子鸡(300克) 土豆(150克) 辅料:洋葱(25克) 小麦面粉(15克) 调料:黄酒(10克) 咖喱(3克) 盐(3克) 白砂糖(1克) 胡椒粉... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
1.鸡蛋煮熟去壳2.锅里加水,(水量以没过鸡蛋为准).放入去壳鸡蛋,加酱油,冰糖,盐,丁香,小茴香,龙井大火烧开转小火慢炖.3.小火炖一个... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
一、15-25岁:应多食富含维生素和蛋白质的食品,如韭菜、白菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等,可满足人体需要的蛋白质。又可供多种维生素... [ 详细介绍 ] 日期:10-14
1、奶制品(甜桶,冰激凌,奶昔,牛奶,圣代etc):KFC是用奶粉冲制,M记是纯奶制品 2、饮料类:可口可乐和百事可乐的关系,有一... [ 详细介绍 ] 日期:10-14