减肥瘦身 列表

　“大号”也时尚 7月16日，一名模特在巴西圣保罗举行的“大号时装周”上展示设计师阿夸·罗莎的作品。 新华社/法新 [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　是不是厌倦了毫无进展的节食减肥？又没时间腾出时间来运动？每天浏览着大量的网页，只要一看到“瘦身、减肥”的字样就两眼放光... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　红毯上，镁光灯下，女明星们娇艳欲滴，白嫩肌肤吹弹可破，性感身材火辣撩人。四处奔波的她们，怎样可以在缺乏睡眠、长期浓妆的... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

西红柿+芹菜+柠檬汁　芹菜具有减肥消脂的作用。柠檬富含维生素C，能促进消化吸收，减少脂肪堆积。　橙子+胡萝卜　美容除斑、降... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　通过PS技术的液化功能，就能把图片中的脸颊、手臂、大腿的肥肉“挤”进去，把胸部、臀部“膨胀”出来，快速完成“减肥”。　春... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　“白领新标准”出台了，对月薪、房子、车子，以及朋友都有严格的规定，最重要的是，你还要拥有体己的运动方式。但其实多数上班... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　一天的减肥从早上开始，让你一天都有轻松畅快的好心情！喝一杯温的淡盐水　每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

过度减肥的可怕后果　现代社会中以身材苗条作为有能力、高雅、有吸引力的标志，为了拥有更好的身材，很多年轻女孩想尽各种方法进... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

白领的饮食习惯　根据授粉针对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯；39%的人每天摄入主食不足250g；... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。要多... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　许多人年轻人，尤其是年轻女性总想着减肥，却又不知道该如何做起。或者减肥的方式不合适自身实际情况，结果要么是半途而废，要... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　夏季是一个性感的季节，你是否还在烦恼你的粗腿？如果是的话就学习一下如何瘦腿吧，超有效哦。　Step 1——小腿肚变瘦：踮脚运... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

吃有机食物。有机面包和麦片粥中所含的膳食纤维，远远超过传统面包和燕麦片。留住果皮。土豆、苹果和梨等果蔬皮中含有大量的膳食... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　 1、体质性肥胖。原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。 　 2、获... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　为什么有些女性朋友可以成功减肥而且还能一直保持苗条身材？她们是怎样减肥的呢？瘦身成功者到底有哪些秘诀？　1、挖掘你内心... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

1、黄瓜鸡蛋法　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

强力瘦身王：小麦胚芽1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡;2、对减肥最有效的方法小麦胚芽可直... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　不要吃的蔬菜：　玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告！——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。　不能吃的水果：　西瓜、熟香蕉、海... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

瘦身衣服。如果要出去参加一个聚会，但又不想让肚子显得太胖，瘦身衣服的效果会很棒。它可以收住腰，使从外面上看上去瘦。仰卧起... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

多饮水：最好每天能保证摄入1500-2000ml水。在吃饭时适量喝汤会使肠胃长时间感到满足，也可以吃大量的蔬菜和水果。这样既可以增加... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　1.刷牙洗脸：早晚洗脸刷牙时，可以踮脚尖，让脚跟上上下下地运动（小心维持身体平衡，别摔着了。）刷完之后，顺便把池子擦一擦... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

一、香蕉营养高、卡路里低　平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　 桃子———桃子为蔷薇科桃树的果实，有仙桃、寿桃的美称。据古医籍记载桃子能生津润肠，活血消积，尤其是桃花，有利尿、排尿... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　怎样减肥？ 　现在形形色色的减肥方式有许多，但在追求苗条的同时，始终不变的前提就是保证身体的健康。如果以健康为代价去换... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

木瓜（橙果）　木瓜可以丰胸相信爱美的你一定早有所闻。其实，木瓜除了可以丰胸之外，也能达到减肥的效果哦！　减肥原理：木瓜... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　食醋減肥是大家公認的，可是只是喝醋減肥你受的了嗎?受不了，那就來試試下面的四種醋味配方，好吃還能減肥。　食醋配方：　米... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　少吃多动就一定可以减肥，非也!许多人认为蔬果含纤维素，少脂肪和蛋白质，可以无节制地食用，但营养师曹雅姿指出，有些蔬果的淀... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　运动减肥的最佳时间：傍晚运动比较合适　综合考虑人体生理状况以及常见的生活作息习惯等因素。傍晚4～7点，身体各方面状态都达... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

肥胖其实不单单是过量饮食所导致的，也跟身体缺乏的营养物质有关，所以目前专家推荐安全健康减肥瘦身方法——膳食纤维减肥瘦身。... [ 详细介绍 ] 日期：10-14

　跑步减肥取决于跑步的具体情况和个人体质，并不能一概而论。通常情况下如果每周坚持4-5次，每次坚持跑步30分钟以上，同时注意饮... [ 详细介绍 ] 日期：10-14